曬太陽

最近迷上了曬太陽。
自剛過的農曆新年，我在怡保老家的露台曬太陽開始，幾乎每個星期都到泳池曬太陽。
很喜歡被太陽曬得滿身大汗的感覺。更喜歡經過紫外線提煉出來的古銅膚色。
我本來就喜歡古銅色的男生。

記得有五六年前到停泊島玩，興奮的在午餐後猛烈的熱帶海島的陽光下計畫著被曬黑。
太陽真的很猛。我咬緊牙根曬了在白沙上曝曬了兩小時，猜想沒有古銅也有淡黃吧！
但，回到房裡洗澡後看看鏡子，怎麼好像沒有多大的差異。沒有明顯的泳褲白痕。

為什麼呢？我真的是曬不黑的白雪雪(小學時就有同學這樣叫我)?

後來才知道，我用的防曬油的防曬係數是45。難怪曬不黑，那是什麼牌子的防曬油?
那麼盡責 ><"

後來知道了有Tanning Oil的防曬油，能夠防止皮膚被曬傷但又能讓皮膚被曬黑。



目前馬來西亞只能買到Banana Boat的Tanning Oil SPF4 和 SPF6。 常見的是SPF4，有蘆薈和紅蘿蔔精華素，味道很香。有是噴霧式的，可以直接噴到背部手沒辦法觸及的地方。
上網一看，原來還有Deep Tanning Oil。可惜沒有在馬來西亞發售。

可能馬來西亞人只有華人還有曬黑的本質。印度人和馬來人得天獨厚，省下了防曬油和曬太陽的功夫。一般華人，不分男女都不喜歡把自己曬黑，看來，Tanning Oil在馬來西亞發售都是要買給來熱帶國家曬太陽的白人。我現在住的地方沒有可以脫光曬太陽的地方，只有到Kelana Jaya 的公共泳池曬。那裡常有人曬太陽，離我家比較近，比較方便。上兩個星期，我曬完太陽就到健身房健身！流汗後再流汗！超爽！

現在，我星期一第一天上班就想著星期六可以曬太陽後健身。生活沒有以前那麼無聊，不會再亂想不三不四的感情糾纏。即健康又充實。上星期在曬太陽時讀書，感覺很棒！比到Pavillion和朋友沒有目的的閒逛有意義多了。

PS:原來現在還有人患上了曬太陽上癮症！患者會沒辦法抑止自己想要曬太陽的慾望。這種慾望有點類似吸煙和酗酒。我大概不會患上這種曬太陽癮吧？

世界好友周的真偽

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祝福世界好友周快樂！
好好活 慢慢拖
一生只有三萬多 天


不要攀 不要比 不要自己氣自己
少吃鹽 多吃醋 少打麻將多散步


按時睡 按時起 跑步跳舞健身體
只要能吃飯 錢就不會斷
不怕賺錢少 就怕走得早
官再大錢再多 阎王照 樣土裏拖
一定要善待自己 享受人生……


人生吧：


零歲出場
一十歲快樂成長
二十歲為情徬徨
三十歲基本定向
四十歲拼命打闖
五十歲回頭望望
六十歲告老還鄉
七十歲搓搓麻將
八十歲曬曬太暘
九十歲躺在床上
一百歲掛在牆上




生的偉大，死得凄凉！
能牽手的時候，請别只是肩併肩
能擁抱的時候，請别只是手牽手，
能在一起的時候，請别輕易分開！


這周是世界好友周，如果你願意，請把這
條信息發給你所有的好朋友，也包括我。


看有多少人會回發給你
當大部分人都在關注你飛得高不高時，
只有少部分人關心你飛得累不累
這就是友情
再忙也要照顧好自己
朋友雖不常聯繫却一直 惦念！
世界好友周快樂！
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上面那段祝福也好，勸世也好；這幾年好像收到很多次。我都沒有認真去閱讀。
上兩個星期，又收到了這段世界好友日的電郵。是來自香港James的電郵。
James是我香港的一位好朋友。既然他轉發過來，我就認真一讀。


這世界好友日是什麼東西？
我上維基搜查有關世界好友日的來龍去脈。。。沒有資料。


嗯，因該是世界某角落一個無聊的鳥蛋捏造這節日來玩鎖鏈電郵－－"!


我猜，上面那段祝福短信因該來自寶島。


縱觀善寫中文的國家：
中國人不大和世界大事接軌，所以在思維活動裡不常出現“世界”這概念。
香港人不會那麼體貼窩心，更不會說：［不怕賺錢少！］，那可是他們最怕的。
馬來西亞的無聊人不學無術，大概不會有那麼好的中文水準。
新加坡。。。不把中文放在眼裡。


雖然上面提到的創作短信出自無聊之輩，但還是可以發現一些人生道理。也看得出作者對平靜人生的推崇。有佛教的“淡”！道教的“安”！儒教的“庸”！


甭管是不是真的有世界友好日，每一句能讓人，有所改變的話，，哪怕是讓一個人改變，都有值得流傳的理由。


人生本來簡單，現在也還是簡單！

我喜歡綠色

我喜歡綠色，但不是厲鬼獠牙的那種綠。 
我喜歡的是大自然的綠，葉子的綠。
我是個喜愛大自然的人。


當看見超級大都市一望無際的建築物，我沒有讚嘆人類的偉大和現代的藝術。我痛心本來居住在這片森林的飛鳥走獸，奇花異草，青蛙爬蟲牠們現在擁擠在哪裡？還是已經被逼得跳涯自殺了？@@“


剩下的麻雀，白鴿，老鼠，野貓，蟑螂，壁虎就在點點丁丁的小樹林，小公園殘存著。


怎麼去理解我的心態呢？
一方面繼續享受現代人類生活的樂趣，一方面有惋惜大自然的萬年功業被人造功業毀於一旦。
還是大自然的一切，本來就是為了人類的未來好準備？本來就是一場被人類使用的造化？


其實，現在的地球，也不算很壞。
從我還可以輕鬆呼吸來看，我們還是幸福的。 

喉痰纏身

咳嗽好幾個月了。
從2010年八月開始，喉頭就總是堆滿痰。痰在深喉，沒辦法吐出，就只有吞下肚裡。但肚子不耐，就得把吞進肚裡的痰，全數吐出來。 好辛苦！

到今天，2011年二月了，喉痰問題時好時壞。

記得，2010年10月到香港的Boo Bar 開幕時，喉痰惡化到極點，連聲音都發不出來。頻頻到廁所把痰嘔出來。

後來，試了Himalaya的草本調理藥物Tulasi和咳嗽藥。開始服用時，好像看到成效，但不久又回到老樣子。咳嗽喉痰還是形影不離！

2010月12月到台北跨年，每晚咳嗽的聲音，把隔壁房的momo都弄得心緒不寧。momo 得給我弄陳皮水，熱茶，感冒藥，咳嗽藥水。雖然能壓抑病況，但處不了根。

新春期間回家，媽媽見我咳嗽不斷，又褒薏米南非葉，蛇草粉， 羅漢果等等喉痰還是屹立不倒。好纏人！！

後來，慢慢察覺，吃了油膩的食物，我的喉痰更是惡化得讓我想把肺都給吐出來了。 刺激性的食物，太辣，太甜，太鹹都會引起喉癢，不便多吃。冰水，咖啡更是不好沾唇。

長期咳嗽，感覺自己的胸部好像千斤壓著，總要常常深呼吸來緩和胸部肌肉。唯一可以讓情況好受點就是在做健身運動時。跑步，游泳時，就沒有太注意咳嗽的難受了。

何時才能把痰根治呢？

後記：
當我在咳嗽中寫完上面的事記，我就在早上去看醫生。
醫生給我病假一天。
我吃了醫生的藥，咳嗽和痰的症狀竟然緩和了好多好多。我也沒有再到廁所裡嘔痰了。
感恩！

小龐

我是小龐。
馬來西亞華僑，是在馬來西亞土生土長的台山人。但，我不會講台山話。家裡雙親都講廣東話。
廣東話算是我的母語吧。 我有兩個弟弟。

我長得胖胖的，眼睛小小，鼻子扁扁大大，還有一個大肚腩。

我75年生，生肖兔，人馬座，血型O+。

開始要寫blog，因為想把自己的想法留住。
也不是想成為什麼文豪學士，就覺得謝謝心裡的想法，也是一個不錯的活動好打發多餘的時間。
網路裡，書店裡，報章裡，雜誌裡，還有幾千年來的各國各年代的文人學士，都把人生的每一個層面，每一件小事大事都寫過了。要寫出令人驚艷的文章內容，恐怕太難了。

真的不知道如何說服大家來覽閱我的blog。那就隨緣吧！也不好計較寫了有沒有人看了。

我還沒有構思寫文章的重心。該寫些什麼，該用怎樣的文體寫，該用什麼文字氛圍把想法寫出來，和一大堆文字的技術性問題，我沒有整理出來。也不知道有沒有能力整理。

我不是文科學歷背景，我是理科學歷背景。只是偶爾喜歡看看書，就以為自己學到足夠的字來賣弄賣弄。就知道自己字彙掌握貧乏的惹人發笑。也不理會那麼多，就想寫什麼就寫什麼。

二零一一年二月二十三日小龐字